Zó houd je je goede voornemens vol
Goede voornemens hebben vaak de neiging om te mislukken als het nieuwe jaar nog geen maand oud is. Met deze tips voorkom je dit. • Goede voornemens bedenk je niet van de een op de andere dag. Denk er van tevoren goed over na hoe je je doelen kunt bereiken. Wat ligt er precies in […]
Dit betekent de factor van je zonnebrandcrème
Smeren, smeren, smeren! Het is met dit zonnige weer belangrijk om je goed in te smeren met zonnebrandcrème, want een onbeschermde huid kan de komende dagen als de zonkracht hoog is, al binnen 10 minuten verbranden. Maar wat doet zonnebrand precies? En hoe zit dat met de factor? Overmatige blootstelling aan de zon veroorzaakt een […]
Goed slapen is zeer belangrijk
Goed slapen is zeer belangrijk, het helpt je goed te voelen en zorgt ervoor dat je lichaam en hersenen goed functioneren. Veel mensen hebben problemen om in slaap te komen, ik ben tientallen sites afgegaan om de beste tips te verzamelen om iedereen die niet kan slapen te helpen. Ik kan niet slapen zal met […]
Slapeloosheid
Slaapmiddelen worden vaak voorgeschreven wanneer de patiënt problemen heeft met het inslapen. De middelen worden vaak verstrekt als men voor een langere tijd moeite heeft met in slaap te vallen. Toch werken deze medicijnen lang niet voor iedereen. Zo heeft men een verhoogd risico verslaafd te raken aan de medicatie. Bovendien lost de medicatie niet de […]
Schaafwonden: wanneer naar de huisarts?
In de meeste gevallen is een schaafwond onschuldig en kun je deze gemakkelijk zelf schoonmaken en afdekken, maar in sommige gevallen is het wel handig om een huisarts te raadplegen. Zo is het verstandig om naar de huisarts te gaan als je veel straatvuil in je wond hebt. Schaafwond In het kort: Wat is een […]
Hooikoorts komt ook voor in Spanje
1.Algemeen Hooikoorts is iets waar veel mensen last van hebben. Het is een allergie die veroorzaakt wordt door gras of hooi pollen in de lucht. Hooikoorts is typisch voor de lente en de zomermaanden en het tijdstip waarop men allergisch reageert hangt af van het soort pollen in de lucht. Vanaf maart tot mei zijn […]
Gazpacho
Nu het aanhoudend warm blijft en je bij transpiratie ook veel zouten en minerale verliest wil ik het met jullie over Gazpacho hebben Gazpacho de koude tomatensoep is een Spaans (voor)gerecht. Je spreekt het uit als ‘gaz-PAT-sjo. Het is een koude soep van rauwe groenten en kruiden. Gazpacho is de bekendste soep uit de Spaanse […]
5 apps die je hersenen soepel houden
De zomer loopt op zijn eind en het wordt weer eerder donker We kunnen natuurlijk voor de TV gaan hangen, een boek gaan lezen … Maar voor wie een uitdaging niet uit de weg gaat hier een selectie van de 5 beste apps om je hersenen scherp houden. Met deze spelletjes en apps kun je […]
¡Hola, mundo!
Bienvenido a WordPress. Esta es tu primera entrada. Edítala o bórrala, ¡luego empieza a escribir!